ATTESTATI PROFESSIONALI
- “Operatore per attività sportive e fisico motorie/istruttore per il miglioramento dell’efficienza fisica”. Attestato presso l’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Torino (oggi S.U.I.S.M.).
- Attestato quale “Professional Aerobic Instructor” presso I.A.W.A. (Int. Aerobics and Wellness Association) Chiasso-Svizzera.
- Attestato P.H.T. (Personal HOME Trainer) presso CUS (centro universitario sportivo) Torino.
- Istruttore Pilates di cui ho seguito il corso presso Covatech Pilates School di Milano.
- Operatore per il riequilibrio posturale globale, metodo Pancafit®.
- Frequentato e terminato con successo un anno di studio osteopatico presso Asomi-Torino.
- Istruttore certificato TRX-SUSPENSION TRAINING.
- Attestati di “massaggio classico-decontratturante/antistress”, “massaggio miofasciale e trattamento trigger points” e “trattamento manuale di cervicalgia e lombalgia” presso Accademia Oleos-Milano.
- Attestato di “primo soccorso e CPR” ottenuto presso l’Ospedale Luigi Sacco di Milano.
LA MIA FILOSOFIA
- L’attività fisica, se svolta regolarmente ed in modo corretto, migliora realmente la qualità di vita;
- Ogni persona ha necessità specifiche e caratteristiche peculiari;
- Il programma di lavoro viene studiato in base a queste necessità e caratteristiche, individuando uno o più obiettivi da raggiungere;
- Lo sforzo richiesto per migliorare qualsiasi tipo di prestazione non deve mai tradursi in un eccessivo stress psico-fisico controproducente;
- Tenendo come punto fermo il programma di lavoro studiato, ogni seduta viene graduata in base alle esigenze del momento, al fine di produrre uno stato di generale benessere psico-fisico;
- Ogni seduta di lavoro è sviluppata utilizzando più metodiche al fine di eseguire gli esercizi più corretti in base alle singole esigenze;
- Durante la seduta viene data costante attenzione al mantenimento di una postura corretta nonché al corretto utilizzo della respirazione;
- L’attività fisica svolta con questi principi permette di raggiungere notevoli risultati a qualsiasi età ed in qualunque condizione di partenza.