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ATTESTATI PROFESSIONALI

  • “Operatore per attività sportive e fisico motorie/istruttore per il miglioramento dell’efficienza fisica”. Attestato presso l’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Torino (oggi S.U.I.S.M.).
  • Diploma nazionale riconosciuto dal CONI quale “Istruttore di ginnastica posturale” presso ATS – Advanced Training System.
  • Attestato quale “Professional Aerobic Instructor” presso I.A.W.A. (Int. Aerobics and Wellness Association) Chiasso-Svizzera.
  • Attestato P.H.T. (Personal HOME Trainer) presso CUS (centro universitario sportivo) Torino.
  • Istruttore Pilates di cui ho seguito il corso presso Covatech Pilates School di Milano.
  • Operatore per il riequilibrio posturale globale, metodo Pancafit®.
  • Frequentato e terminato con successo un anno di studio osteopatico presso Asomi-Torino.
  • Istruttore certificato TRX-SUSPENSION TRAINING.
  • Attestati di “massaggio classico-decontratturante/antistress”, “massaggio miofasciale e trattamento trigger points” e “trattamento manuale di cervicalgia e lombalgia” presso Accademia Oleos-Milano.
  • Attestato di “primo soccorso e CPR” ottenuto presso l’Ospedale Luigi Sacco di Milano.

LA MIA FILOSOFIA

  • L’attività fisica, se svolta regolarmente ed in modo corretto, migliora realmente la qualità di vita;
  • Ogni persona ha necessità specifiche e caratteristiche peculiari;
  • Il programma di lavoro viene studiato in base a queste necessità e caratteristiche, individuando uno o più obiettivi da raggiungere;
  • Lo sforzo richiesto per migliorare qualsiasi tipo di prestazione non deve mai tradursi in un eccessivo stress psico-fisico controproducente;
  • Tenendo come punto fermo il programma di lavoro studiato, ogni seduta viene graduata in base alle esigenze del momento, al fine di produrre uno stato di generale benessere psico-fisico;
  • Ogni seduta di lavoro è sviluppata utilizzando più metodiche al fine di eseguire gli esercizi più corretti in base alle singole esigenze;
  • Durante la seduta viene data costante attenzione al mantenimento di una postura corretta nonché al corretto utilizzo della respirazione;
  • L’attività fisica svolta con questi principi permette di raggiungere notevoli risultati a qualsiasi età ed in qualunque condizione di partenza.

 

attività

GINNASTICA FUNZIONALE

GINNASTICA FUNZIONALE

La mia ginnastica funzionale, adatta a qualsiasi fascia di età ed in qualunque condizione di partenza, lavora su uno o più obiettivi specifici…

GINNASTICA PREVENTIVA

GINNASTICA PREVENTIVA

La mia ginnastica preventiva lavora sul mantenimento delle capacità condizionali che con il passare degli anni tendono a descrescere…

GINNASTICA POSTURALE

GINNASTICA POSTURALE

La mia ginnastica posturale lavora sul rinforzo dei muscoli stabilizzatori, sulla mobilità articolare e sulla respirazione…

PANCAFIT®

PANCAFIT®

Le sedute di PANCAFIT®, attraverso l’utilizzo di un particolare attrezzo, lavorano sul riequilibrio delle tensioni muscolari in decompenso…

* Per l’iscrizione è obbligatorio presentare un

“certificato medico di sana e robusta costituzione per attività fisica non agonistica”

rilasciato dal proprio medico curante.

il centro

La sala dedicata all’attività fisica è completamente attrezzata Technogym, con palchetto che garantisce una buona ammortizzazione nell’esecuzione degli esercizi e con riscaldamento a pavimento per godere al meglio la parte di lavoro a terra nei mesi freddi.
Luminosa e con ampie vetrate che garantiscono un’ottima areazione naturale, nonché dotata di un sistema di condizionamento eventualmente utilizzabile in periodi eccessivamente caldi.

Gli spogliatoi, dotati di tutti i comfort sono attrezzati con docce e armadietti personali. Un sistema di ricambio forzato dell’aria garantisce un ambiente salubre e il riscaldamento a pavimento una piacevole sensazione nei mesi più freddi.

L’ampiezza dei locali, la loro costante igienizzazione, le ampie vetrate per una corretta aerazione degli ambienti, nonché il filtraggio e l’igienizzazione del sistema di aerazione forzato che serve l’ambiente spogliatoio, permettono di svolgere tutte le attività in un ambiente assolutamente salubre.

Il centro è inoltre dotato di parcheggio privato interno liberamente utilizzabile dai soli clienti.

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per info & appuntamenti

    ENRICO PODIO
    PERSONAL TRAINER

    Via Martini 3
    Pino Torinese

     

    Tel. 011.8118493
    Cell. 348.7208435

     

    enricopodio@gmail.com



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